MBC “생방송 오늘아침” 프로그램에 방영된 전문요가학원으로써 전문강사진이 회원님들의 아름다움과 건강을 위해 성심껏 지도해드립니다 ^^

다이어트요가, 핫요가, 건강요가, 체형교정, 필라테스 및 임산부, 기업체출강(오피스요가) 등을 전문적으로 지도해드립니다.

『요가하기에 가장 알맞은 온도에서 요가를 한다. 이때 혈액순환이 촉진되고 체지방이 분해되며 , 노폐물이 배출되는 최적의 환경이 된다.요가의 다이어트 효과는 식욕이 억제될 뿐만 아니라, 주로 사용하지 않는 부위를 운동함으로써 체형을 바르게 하며, 어깨, 허리, 하체 등 자신의 콤플렉스로 느끼는 부위가 먼저 빠지게 되는 올바르고 건강한 다이어트 방법이다.』

해맑은요가의 최신 트렌드 다이어트프로그램은 기존 38도씨 핫요가를 보완하여, 답답하거나 무리하게 수분을 배출하지 않고, 편안함을 느끼는 최적 온도인 32도의 따뜻한 스튜디오에서 진행되므로 다이어트는 기본, 체형교정이나 체질개선등 요가효과를 충분히 볼 수 있어 좋습니다.

수업스타일 또한 앉아서, 엎드려서, 누워서, 서서 등 더욱 다양한 자세로 근육을 길고 유연하게 탄력있게 만들어, 다이어트는 물론 체형교정 및 몸의 라인을 아름답게 가꿀 수 있습니다. 꾸준히 하시다 보면 피부도 좋아지고 하루가 가뿐해진답니다.^^